L’ Association
sportive du lycée du Coudon propose depuis
maintenant 5 années de la musculation
ou renforcement musculaire tous les mercredi
de 13 h à 15h au gymnase
Guy Mocquet 2,
encadrée par Mme CARPIO.
La salle, très bien équipée, est mise à disposition
par la mairie de La Garde et par l’ Athlétique Club Gardéen
qui nous prête son matériel : machines diverses, rameur, vélo,…
Cette
activité s’adresse à tous
ceux qui désirent découvrir des
muscles cachés mais qui existent bien
(attention aux courbatures …), à ceux
qui veulent se maintenir en forme ou préparer
déjà la plage, mais aussi à ceux
qui veulent faire une préparation spécifique
propre à une discipline particulière
: rugby, basket, badminton, karaté, athlétisme
ou autres.
toujours
une forte participation, plus de 60 inscrits.
une organisation où les élèves viennent à la
carte, d'autant qu'ils participent souvent à
une autre activité.
Chacun
peut venir construire son parcours, selon ses
objectifs : renforcement musculaire, harmonie
du corps, etc...
Cette
activité ne débouche pas sur la
compétition, il s’agit de connaître
le fonctionnement des divers appareils et leurs
incidences sur le corps, tout en privilégiant
l’intégrité des diverses
articulations et de permettre la pratique de
cette dernière, dans quelques années,
en toute sécurité.
page des anciens
Il
sera possible si certains le souhaitent de découvrir
l’ haltérophilie : arraché et épaulé jeté.
Cette activité est pratiquée avec
beaucoup de succès et d’engouement
au lycée Dumont D’Urville.
